Bel sakinliği bir dizi belirtiyle karakterize edilen, genellikle bel bölgesinde oluşan ağrıdır. Şu ağrı genellikle kasları veya eklemleri harekete geçirmek için yapılan ani hareketlerden sonra ortaya çıkar. Bel soğukluğu yaratan faktörler arasında, işlevsizlik, obezite ve kötü sürtünme yoluyla bel soğukluğu duruş bulunur